Бальные танцы

Европейские бальные танцы

Это танцы, которые когда-то танцевали на балах в высшем обществе России и Европы. Для дворян и офицеров прекрасное знание бальной программы было обязательным. В 20-х годах прошлого столетия эти танцы были стандартизированы и с тех пор по всему миру стали проводить соревнования по наиболее красивому и эффектному их исполнению. За счет внесения спортивной составляющей эти танцы становились все шикарнее, быстрее и интереснее. Ну а возможность надеть роскошное бальное платье, фрак или смокинг и закружиться в вальсе с умелым партнером или партнершей привлекательна сама по себе.

И сейчас занятия европейскими танцами — это прекрасная возможность обрести великолепную осанку, развить координацию в пространстве, улучшить физическую форму и конечно же возможность познакомится с завораживающим танцевальным миром.

Освоив базовые шаги европейских бальных танцев, вы уже можете участвовать в балах, которые проводятся в нашем городе и не только, а также при желании принять участие в соревнованиях для танцоров-любителей.

На данный момент европейская программа состоит из таких таких танцев как медленный вальс, европейское танго, венский (быстрый), вальс, медленный фокстрот и квик-степ (быстрый фокстрот). Все они характеризуются закрытой позицией в паре и особой стойкой партнера и партнерши, которая напоминает прекрасный цветок лилии

Также в программу занятий мы обязательно включаем основные сведения о правильной постановке тела, упражнения по стретчингу и дополнительно разучиваем те танцы, которые и сейчас часто танцуют на городских танцевальных мероприятиях, опен-эйрах и балах (фигурный вальс, полька и др.)

Парные латиноамериканские танцы

В настоящее время вся латина разделяется на бальные и социальные танцы. Социальные танцы основаны на импровизации и рассчитаны на то, чтобы танцевать в любой точке мира с любым партнером. Обычно начинающему достаточно освоить несколько базовых шагов и основные принципы движений бедрами, чтобы иметь возможность блеснуть на вечеринке. К таким танцам относятся сальса, бачата, мамбо, меренге и др.

Бальные латиноамериканские танцы, были в начале и середине 20-го века стандартизированы, чтобы по ним можно было проводить соревнования и с тех пор развиваются как смесь искусства и спорта — в этом их главное отличие от социальных. В них меньше возможности для импровизации, но много возможностей для самосовершенствования и развития физической подготовки. В программу латиноамериканских бальных танцев входят пять танцев: самба, румба, ча-ча-ча, пасодобль и джайв. Для всех них характерна высочайшая энергетика исполнения.

Все латиноамериканские танцы очень полезны для здоровья. За счет быстрого ритма, характерных движений бедрами, зажигательной музыки, ненавязчивой, но значительной физической нагрузки они улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, помогают восстановить женское здоровье, улучшают координацию, укрепляют мышцы и кости ног и конечно являются прекрасным антидепрессантом :) Их можно танцевать в любом возрасте, они помогают сбросить весь негатив, накопившийся в течение рабочего дня и дают возможность познакомиться с новыми людьми.