-rof-BR5E0I

Боди-балет – это комплекс упражнений из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и аэробики для создания женственного силуэта.
Здесь нагрузка на мышцы максимально сбалансирована, особое внимание уделяется работе с суставами и позвоночником и статическим упражнениям на удержание.
Результат:
— улучшается осанка,
— подтягиваются контуры тела и создаётся женственный силуэт,
— развивается пластика,
— уходят боли в спине и позвоночнике,
— уходят лишние сантиметры в проблемных местах.

Для кого?
Эти тренировки подходят девушкам и женщинам любого уровня подготовленности, а также тем, кто хочет восстановить перекаченные мышцы после тренажёрного зала, вернуть форму после беременности, устранить последствия сидячего образа жизни и заниматься красивым фитнесом.
По отзывам наших учеников, занятия боди-балетом приносят радость и удовлетворение и повышение самооценки.
Уроки боди балетом способствует укреплению мышечного корсета и интенсивному жиросжиганию! Рекомендуется для любого возраста и любой физической подготовки!